投資自己健康，絕對值得

我曾協助過一位朋友，小窩。她過去也是長期受到排便問題的困擾。她告訴我，自己有時候一個禮拜都無法順暢排便，甚至會使用一些極端的方法來幫助自己上廁所，她知道這很不正確，但卻別無他法。這種困擾不僅讓她感到身體不舒服，也常常讓她覺得心情很差。

我曾輔導過一位宋小姐，她是一位充滿活力的媽媽。但過去幾年，她卻被多種身體不適困擾著。她曾告訴我，她的媽媽因為長期有類似問題，甚至吃了八年的高血壓藥 。宋小姐自己很關心媽媽的健康，也想為家人找到更好的方法。她起初有點擔心健康計畫的安全性，因為她常有聚餐，怕影響效果。但她選擇相信並嘗試我們的CNFCD 全人健康計畫。

一個人瘦下來是幸運，但一群人健康瘦下來：是科學但在微康CNFCD全人健康計畫下，我們全部都健康瘦下來了！而且還沒有復胖喔！

嗨，我是風扇，想跟你分享一個改變我很多的機會，不知道你有沒有跟我一樣的感覺？每天上班打卡，薪水不上不下，看著存摺數字，心裡總是有點慌。尤其想到未來，什麼超高齡社會的，有時候真不知道我們的未來在哪裡。我以前有輕輕碰過直銷，但覺得太可怕，感覺就要去推銷，因此沒有想要繼續下去。但因為家人減肥，我也跟著減

宋小姐，她是一位充滿活力的媽媽。但過去幾年，她卻被多種身體不適困擾著。她曾告訴我，她的媽媽因為長期有類似問題，甚至吃了八年的高血壓藥 。宋小姐自己很關心媽媽的健康，也想為家人找到更好的方法。她起初有點擔心健康計畫的安全性，因為她常有聚餐，怕影響效果。但她選擇相信並嘗試我們的CNFCD 全人健康計畫。

我曾輔導過一位年輕的朋友，小君。她過去的生活非常忙碌，飲食也不太規律，常常一天只吃一餐，而且不太在意營養均衡。她告訴我，那時候的她身體非常不健康，也常常感到比較負面、不開心，容易鑽牛角尖。她雖然很努力想改變，但卻不知道該從何開始，也不知道如何處理和解決這些情緒困擾。

身為您的健康管理顧問，我經常聽到許多朋友在減重路上感到好挫折，甚至無奈地說：「我連喝水都會胖！」「努力少吃多動，體重卻文風不動，到底為什麼？」您是不是也曾有過類似的經驗？嘗試了各種減肥法，從節食到運動、從代餐到各式偏方，但體重就像溜溜球一樣，好不容易瘦下來一點，卻又很快反彈，甚至比之前更胖。這種減肥卡關的無力感，真的讓人很灰心。

前陣子來找我協助的王小姐，她是一位很認真的科技公司主管，每天工作時間長，壓力也特別大。她對我說，她已經連續好幾年都處於一種「深度疲勞」的狀態。每天早上，即使鬧鐘聲響了又響，她還是覺得像被膠水黏在床上，根本爬不起來。好不容易撐到公司，常常中午就忍不住想趴下休息，假日更是只想倒在沙發上，什麼都不想做。